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            太傻!因睡眠不好她一口气喝下500毫升白酒,睡眠不好怎么办?

            http://waziwazi.com/ 2020-04-29 15:04 来源:闽南健康网

              太傻了!漳州一名女子因睡眠不好,她竟一口气喝下500毫升52度的白酒,结果送医院抢救,所幸抢救及时,总算清醒了过来。

              陈女士家住漳浦县,近来老是头痛、睡眠不足。听人说喝酒可以促进睡眠后,4月27日中午,从没怎么喝过酒的她,居然一口气喝了将近500毫升的52度高粱酒。喝完酒后,陈女士倒是如偿所愿呼呼大睡了。可是令人没想到的是,大概5个小时后,家里人发现陈女士已经人事不省了,任凭怎么呼喊都没有应答,而且她的身旁还有一些呕吐物。

              等到送医后,考虑到病情危重,陈女士从当地医院迅速转至第909医院。此时,陈女士已经神志不清,监测血压很低,医务人员立即采取气管插管、呼吸机辅助通气,完善相关检查后诊断为急性酒精中毒、休克、吸入性肺炎和呼吸衰竭。随即,陈女士由该院急诊科转入重症医学科进行接力救治。在实施了升压、镇静、抑酸、补液、扩容等综合措施,经过一个晚上的紧张抢救,4月28日上午,陈女士总算清醒了过来,生命体征逐渐平稳了。

              那么睡眠不好正确的做法是什么呢?

              睡眠不好怎么办?

              小编通过整理,给广大网友列出一下几种有助睡眠的小方法,或许对你有所帮助!

              1、加强锻炼,改善作息规律。

              2、睡前泡脚,促进血液循环。

              3、调整饮食,多吃易消化食物,睡前可喝一杯热牛奶。

              4、睡前不玩手机,听一些比较舒缓情绪的书籍或音乐。

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